ダイエットライフで感じた季節の移ろいについて
2012 / 05 / 13 ( Sun ) さて、1月2日から始めたダイエットライフ。
32日間1クールとしてこれまでレポートしてきたが、5月8日に4クールを終了したのでレポートする。 4クールとしては79kgから77kgまで減量に成功した。4クールトータルで9kgの減量に成功したわけである。これまでの流れを整理するとこうだ。 1クール -4kg 2クール -2kg 累計-6kg 3クール -1kg 累計-7kg 4クール -2kg 累計-9kg  前回なんとなくカベを感じていたが、また着実に減量することができた。 カベの要因と思われるリバウンドについては体重記録更新間隔で整理してみる。体重記録更新の間隔を見ていると、3月中旬から4月中旬まで4週間更新がなかった。ふりかえればここがリバウンドの壁だったのかなと思う。 もうひとつのカベの要因は冬の終了に伴う白菜販売終了である。鍋の主力たる白菜亡き後の取り進めとして、今度はブロッコリーを主役に試してみた。 ブロッコリーは比較的簡単に調理できるし、量的な割と満足感も得やすい。 よって肉を食べながらブロッコリーを食べるという作戦に変えてみた。 結果からみると結構いい感じである。 5月に入ってからはお昼も少し変えてみた。これまでは普通の仕出し弁当のおかずだけを食べてきたが、最近TANITA監修とかの低カロリー弁当があるので、そちらでバランス良く食べるようにし始めた。まだ1週間であるが、効果を今後検証してみたい。 というわけで多少飽きてきたが、やはり痩せるといろいろいい感じになってくるのも事実。なので、できれば75kgを目標にもう少し頑張ってみたい。 今日は久しぶりにいい天気どすえ〜  ↓ 人気blogランキングへ  ランキングはこちらをクリック！  テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
なんというか、いろいろにぎやかなお店です〜亭久五 （ていくふぁいぶ）
2012 / 05 / 06 ( Sun ) テイクファイブ
店名を聞くと、これはジャズ好き？と思う。 じっさい邪頭（じゃず）という焼酎などあって、お好きなんだと思う。 ランチが人気であるが夜は日本酒や焼酎の豊富な種類が人気のようだ。  ☆画像はイメージです☆ 食事もなかなかのレベルだ。鶏のから揚げは結構好きだ！ 日本酒ソムリエのスタッフがいるので、ニラ玉にあう日本酒を選んでもらうというような楽しみがある。 ということは、こちらのお酒をあちらのお客さんに…という楽しみもあるかもしれない。 バーカウンターがなくてもバーの流儀が楽しめると思う。 店内にはいろいろな案内書があって饒舌な店だと思う。 あと、スタッフさんの笑顔に接するには気の効いた日本酒を頼む必要あり〜。 店名 亭久五 （ていくふぁいぶ） TEL 03-3454-9193 住所 東京都港区芝3-31-6 さっきの雨はすごかった〜 ↓人気blogランキングへ ランキングはこちらをクリック！ テーマ:こんな店に行ってきました - ジャンル:グルメ |
高級ヘッドフォン4代目を試してみる！
2012 / 05 / 03 ( Thu ) 高級ヘッドホンというかカナル型イヤホン。
初代はJBLのReference 220。 2代目はbeyerdynamic Headphone DTX 100。 3代目はKOSS インナーイヤー KDX200 SLV JBLは布張りコードとクローバーのような意匠がステキでした。 けれどストレートタイプのジャックの上で断線が発生して、次世代にバトンタッチしたのでした。 2代目 beyerdynamic Headphone DTX 100は、断線原因となったストレートタイプのジャックではなくL型のジャックに変更してみました。買ってみるとシリコン系の樹脂コードが粘つく感じで使いにくい印象でした。 あと、LRの表示もとっくに消え失せて意外と使いにくい印象。 しかも断線発生です。L型もちゃんと防御されているのですが、力を逃がすために作られている窪み部分で断線です。 さて3代目のKOSSは布張りコードが大変心地よく、またアルミ削り出し風なハウジングも大変よくて、アメリカの人たちもやるもんだと、大変気に入っていましたが、ジャックの干渉部分でやはり断線発生です。約1年でこうかと思うとちょっとどうかと思う次第。 というわけで4代目はMONSTER CABLE社のLil Jamz MH JMZM IEにしてみました。低音が凄いらしいのです。あとLRが色分けされているのも好ましいかと。KOSSとかでも表示はすぐに消え失せたのでちょっと興味です。  届いてみれば不思議なイラストが描かれたケースに入っていました。 不思議なイラストはこれです。  なぜこれを採用したのでしょうか＿？ 閑話休題。 まだエイジングもそこそこなのでレビューとかではありませんが、イヤーパッドを中サイズに変えたら耳の中で密着していい感じです。 というわけでじっくりつきあってみます！ MONSTER CABLE社 Lil Jamz MH JMZM IE 久しぶりの更新だ。雨が凄いです〜 ↓人気blogランキングへ ランキングはこちらをクリック！ |
右京・ザ・ばあああ（竹中直人風に）〜右京 麻布十番
2012 / 04 / 22 ( Sun ) ほぼネットで検索して突入したお店。バーというカテゴリーである。
平日夜9時前に赴いたのだが、うなぎの寝床のような細長いお店の手前のカウンターはほぼ満席。奥のテーブル席も１つしか空いていないという盛況っぷり。  ☆画像はイメージです☆ ネットで見たようにお料理が美味しいからか1次会に来るみたいな使い方もあるようだ。 美味しそうというのはトリュフかけ卵ご飯とかが美味しそうである。そういう種類のおいしさもあるし、もろきゅうは普通に美味しかった。 バーと言えるところはお酒種類の豊富さではないか？エクセルで処理されたと思しき表にびっしりとお酒の名前と特徴が記されている。しかもお酒の種類が豊富である上にサイズを3種類から選べるのがうれしい。例えばマンゴーのお酒を飲みたいが、フルサイズで飲むとさすがに限界が来る！というときにはいいと思う。 お酒が弱い自分でも複数のお酒を楽しめるミニというサイズはサイコー！ 店名 右京 TEL 03-6804-6646 住所 東京都港区麻布十番2-6-3 小さいといちいち楽だ〜 ↓人気blogランキングへ ランキングはこちらをクリック！ テーマ:こんな店に行ってきました - ジャンル:グルメ |
噂のしゃぶQをお腹いっぱい食べるの巻〜牛幸 本店 （うしこう ほんてん）
2012 / 04 / 14 ( Sat ) 茅場町の老舗すき焼き店、牛幸にはふしぎな形状のお鍋でいただくお料理がある。周囲の人に、茅場町、肉、美味と語ればしゃぶQ！と反射的に返ってくるくらい噂の店だ。
しゃぶQというこのお料理は黒毛和牛を特製の鉄鍋の中央凸部で焼いていただく。そしてその中央部から流れ出た和牛の肉汁はまわりの凹部にいるキムチ入りスープが逃がさず受けるというしくみである。  ☆画像はイメージです☆ お肉は適度な厚さで、さしがキレイに入っている。これをタレ＋からし、醤油＋山葵、塩などでいただける。柔らかくジューシーで美味である。 焼き方もお店の人が聞いてくれるので、最初はミディアム、次はレアみたいに焼き方を変えて楽しむのもよい。後半戦は脂を落とし気味にとか戦略的に取り組める。 ちょっとくどくなればキムチ入りスープを戴くと、口内は爽やかにリセットされて、またも食欲が湧いてしまうのである。 そんな無限ループなお店は大変シックなつくりであり、結構実力を再認識したのであった 店名 牛幸 本店 （うしこう ほんてん） TEL 03-3551-8980 住所 東京都中央区新川1-9-8 今となっては「茅場町」「やわらか」「たまらない」というキーワードで連想ができる。しかし寒いな〜 ↓人気blogランキングへ ランキングはこちらをクリック！ |